9 cách giúp bạn sống khỏe sống khôn mỗi ngày Sức Khỏe Đời Sống

June 26, 2020



Để có một sức khỏe tốt, một trí óc minh mẫn, một nguồn năng lượng dồi dào cho các hoạt động sống hàng ngày đòi hỏi cả một quá trình chăm sóc và bảo vệ sức khỏe được hình thành từ rất nhiều biện pháp chăm sóc và thói quen tốt khác nhau trên tinh thần “tích tiểu thành đại”. Việc này phải thực hiện trong một thời gian dài chứ không thể chỉ ngày một, ngày hai là bạn đã có một sức khỏe như mong muốn. Sau đây là 9 thói quen tốt cho sức khỏe mà bạn nên làm mỗi ngày.
1.Uống nhiều nước mỗi ngày
2. Ăn một bữa sáng “thịnh soạn”
3. Lựa chọn cho mình bài tập thể dục hoặc môn thể thao phù hợp
4. Rửa tay thường xuyên và đúng cách
5. Ngủ đủ giấc theo nhịp sinh học cơ thể
6. Bố sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể đầy đủ
7. Đi vệ sinh đều đặn mỗi ngày
8. Vệ sinh răng miệng đúng cách
9. Ngâm chân trước khi ngủ

Tìm kiếm nhanh: #tvxt #tuvixemtuong
=================
KÊNH MỚI:
=================
Người Đọc:
=================
Học Làm Giàu (miễn phí):
=================
► QUỸ LÀM TỪ THIỆN:
VCB: 0351000556301 – Chủ tk: Nguyễn Kim Chiến – CN: Yên Trung – Yên Phong – Bắc Ninh
Paypal: nguyenkimchien155@gmail.com
► Liên hệ tài trợ, quảng cáo: nguyenkimchien155@gmail.com
kimtuan185@gmail.com
Cảm ơn các bạn đã xem video!
Hãy nhớ Đăng Ký kênh để không bỏ lỡ những video mới nhất và hữu ích nhất của chúng tôi nhé!
================
Đăng ký kênh Tử Vi Xem Tướng để cập nhật những thông tin mới nhất cho Tử Vi Xem Tướng.
=================
Theo dõi kênh Tử Vi Xem Tướng
– facebook :

Kênh Tử Vi Xem Tướng:

Video có thể chứa nội dung bản quyền dựa trên luật sử dụng hợp lý Fair Use(

Mọi vấn đề vi phạm chính sách Nguyên tắc cộng đồng, Luật bản quyền xin liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua
Email: kimtuan185@gmail.com

Nguồn: https://mensagensdamanha.com/

Xem thêm bài viết khác: https://mensagensdamanha.com/khoa-hoc/

All Comments

  • rất hữu ít

    Hi Hi June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Rất hay minh sẽ cố gắng thực hiện

    Lê Ngọc Lân June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Về việc uống nước mà có người hiểu sai, có nghĩa là uống nhiều lần chớ không phải uống nhiều mới lần trong ngày,,

    Hải Sơn Nguyễn June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Có 2 lần chắc chắn bạn phải uống :uống trước khi ngủ không quá nhiều ,sau khi ngủ dậy buổi sáng nên uống tầm 1 cốc(uống chậm rãi đủ làm bạn sảng khoải)cũng nên uống truoc khi ngủ trưa và sau khi dậy liều lượng vừa phải .không quyết định lượng nước mỗi ngày theo tiêu chuẩn của ai đó vì lượng nước của mỗi người trên ngày cũng phải xem trọng lượng cơ thể,là người nhàn rỗi hay lao động(cứ uống chậm rãi mình cảm thấy phê là được

    Chien Nguyen June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Giảng hay thật

    Minh Vule June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Hay

    Minhanh Hoang June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Sức khỏe là tiền đấy

    bi go,gái xinh June 26, 2020 10:56 am Reply
  • 1_2 g Đông trùng hạ thảo / ngày tại sao không?🤗
    ✔Tăng sức đề kháng
    ✔Tăng cường sức khỏe
    ✔Giảm cholesterol
    ✔Phòng bệnh gan, thận
    ✔Thanh lọc cơ thể
    ✔Tăng cường sinh ly
    ✔Hỗ trợ tiêu hóa
    ✔Chống lão hóa

    ngat Phan June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Bổ ích quá

    Phong Lưu June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Excellent thank you very much!!!

    5 Phút Mỗi Ngày June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Tuyệt

    J97 Đóm June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Hay

    Hai Duong June 26, 2020 10:56 am Reply
  • chia sẻ hay quá, uống nước rất tốt cho sức khoẻ mình cũng đang áp dụng hàng ngày kết hợp với tập thể dục đều đặn, chúc cho ai xem video này cũng có 1 sức khoẻ thật tốt nhé

    SỨC KHOẺ. VN June 26, 2020 10:56 am Reply
  • S

    Phuong Nguyen June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Wua chuan

    Mận Nguyễn June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Mong mọi người qua kênh mình đăng kí kênh giúp mình với ạ xin cảm ơn nhiều

    Xem gì Đây June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Cha kho khan qua😸😺💜💙😍💚💕💝💗💛👍🧡❤😃😀😁😻😻📿👑⚘💍💎😊😸😺💗💝💖💕💚😍🙃💙💜💟🛍👗

    Thu Nguyen June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Hay qua!👑⚘💍💎💎😊😁😀😃😍❤🧡👍👍💛💚💕💖💝💗😺😸😍🙃💙💜💟👗

    Thu Nguyen June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Thank you!😊😁😀😃😍❤🧡💛💚💕💖💝💗⚘😻😺😸💎💍📿👑

    Thu Nguyen June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Cam on da cho toi them loi nhan bo ich👍👍👍⚘⚘😊😁😀😃😍⚘❤💗💝💖💕💚💛🧡

    Thu Nguyen June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Hay het say con la bay😍😍⚘👍👍👍👍

    Thu Nguyen June 26, 2020 10:56 am Reply
  • tập td luôn là phg pháp tốt nhất để duy trì sức khỏe

    vinh van June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Tuyệt vời

    Hậu Nguyễn June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Cho em hỏi anh chị nhé : em có thể chạy được 9km/giờ làm thế nào để chạy 12-13km/giờ

    Hoa Phúc June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Rất hay và bố ịch

    Hau Nguyen June 26, 2020 10:56 am Reply
  • kênh thông tin về sức khỏe rất hay và bổ ích

    Sức Khỏe & Ẩm Thực June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Rất hay cảm ơn nhiều

    Chise2019 June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Cái vụ uống nước là uống oxi thì hơi hoang đường:V

    Thành Tâm Nguyễn June 26, 2020 10:56 am Reply
  • 🍇🍉🍊🍋🍌🍍🥭🍎🍑🍓🥥🍅rất tốt cho sức khẻo

    Thanh Ho June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Cảm ơn người đã làm

    Thanh Ho June 26, 2020 10:56 am Reply
  • cám ơn ad đã chia sẻ những lối sống khoẻ mạnh thói quen tốt

    Khoẻ Đẹp TV June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Hãy lắng nghe cơ thể bạn. Đó là điều cơ bản nhất

    Mạnh A Còng June 26, 2020 10:56 am Reply
  • rất tuyệt và bổ ích cho cuộc sống

    Dai Dinh June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Hay lắm 😊😊

    Dieu Hien June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Chính xác các bạn nhé! Tuy nhiên nhớ là uống nước buổi sáng phải là nước ấm nha các bạn!

    Cute Houses June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Ai muốn đc tư vấn sức khỏe một cách đơn giản, dễ hiểu và tận tâm thì tìm trên Youtube chữ "Bác sĩ Quang Nguyên" hoặc "5 phút cùng Nguyên" hoặc chữ "5pcn" á, sẽ có bác sĩ Quang Nguyên tư vấn nhiệt tình luôn. Like cho mình để cảm ơn nhoa ^^

    NHAC HAY - NamPhuong June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Rât hay ah

    Linh Mỹ thuận - TIN HAY MỖI NGÀY June 26, 2020 10:56 am Reply
  • Dùng cao ngựa mông cổ có tốt không ad?

    Cường Lê Anh June 26, 2020 10:56 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *